莱特维健

　　鱼油，一种市面上常见的营养补剂。
　　鱼油富含Omega-3脂肪酸，属于多不饱和脂肪酸，主要包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。 　　近期，来自南方医科大学的团队通过分析“英国生物银行”研究数据，发现习惯性补充鱼油可以显著心血管疾病和死亡风险。这一研究结果发表于顶级期刊《英国医学杂志《The BMJ》上。
　　作为西方发达国家，英国对鱼油补剂的追捧已有悠久历史。拥有长期补充鱼油的群众基础，英国人民海量数据的统计分析结果想必是十分具有代表性的。那么，长期补充鱼油者和不补充者到底有什么区别？
　　初步统计结果显示：与不补充鱼油者相比，习惯性补充鱼油者的多项心脑血管疾病发生风险均有所下降。 　　瞩目的是，鱼油在高血压患者中的表现尤为显著，可以使高血压患者的心血管事件降低百分之十、心血管死亡降低百分之十九，而对于未患有高血压的人群则没有保护心血管意外发生的作用。
　　因此，鱼油的确有降低死亡风险的作用，其中也包括肥胖者、吸烟者、糖尿病患者、服用他汀或阿司匹林者，但并非通过降低这些人的心血管死亡风险发挥作用，而可能是降低了其他病因所导致的死亡风险； 　　对于高血压患者而言，鱼油“降低心血管意外从而保护高血压人群”这一路线比较明晰，但对于非高血压患者，鱼油的保护作用不是通过保护心血管这条途径发挥的。
　　来自南方医科大学公共卫生学院的李志浩博士等表示，鱼油富含长链ω-3脂肪酸，是一组主要包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸的多不饱和脂肪酸。起初，这些化合物被推荐用于日常补充omega-3，以预防心血管疾病。因此，目前在英国和其他发达国家普遍使用鱼油补充剂。

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