为了继续做好疫情防控，很多小区及场所进出仍然要测体温，却发现每次测出来的体温都没有达到37℃，甚至很少高于36.7℃。这就有点纳闷了：
这基本是常识：人的正常体温大约是37℃，但为何许多人的体温都没有达到这个标准呢？
凑巧的是，不久前的1月7日， 斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特（Julie Parsonnet）发布研究报告称：19世纪以来，成年人的平均体温在不断下降，在短短两百年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃。
一、37℃已成为历史，体温下降并非好事 前几天，看过一篇关于蝙蝠的文章，也不知道是否权威，但是可以对大家进行一些启发：
病毒学解密：蝙蝠为何能把上百种病毒封印在体内？根本原因很简单：因为它会飞，看过的朋友都知道，蝙蝠免疫系统强大，很大程度上是因为它们体温能保持较高的40℃。
研究显示，体温每降低1℃，免疫力就会下降百分之三十以上；体温每升高1℃，免疫力就会提升5-6倍，如此一来，蝙蝠的免疫力大概比人类高几百倍——怪不得蝙蝠百毒不侵，还不会得癌症……
二、为什么体温降低，免疫力也会随之降低？ 众所周知，体温是和基础代谢率挂钩的，体温每上升1℃，基础代谢会提高百分之十三。体温过低，可能意味着代谢不好。
反之，基础代谢率低，体温下降，血液流速放缓，白细胞的工作效率也随之变低。慢慢悠悠的白细胞很难及时发现异物，即使发现异物了，也很难迅速召集其他白细胞来消灭异物，导致机体容易感染病毒和细菌，引发疾病。
此外， 白细胞不仅能抵御外部病毒和细菌的攻击，还能监测到体内的癌细胞，及时把癌变细胞消灭。
其实，即使是健康人，每天体内也会产生约 5000个癌细胞。如果其中一个躲过了免疫系统的监视，幸存下来，很快就会1变2、2变4、4变8......最终演化成肿瘤……
三、现代人类的体温为什么会降低呢？ 1、缺乏运动 科学家分析， 人类体温在170年间下降了0.4℃，近20年的下降幅度尤其大，最主要的原因是缺乏运动。
在离我们并不遥远的50年前，人们每天都要做很多运动：农村的人要种庄稼或者放牧，即使是城市人群，也会每天手洗衣服、自己做饭、清扫房间；大家出门会优先考虑步行或自行车，闲暇时靠户外运动打发时间。然而，随着科技的发展，人们好像越来越“懒”了——
吃饭靠外卖，出门就打车，洗衣服有洗衣机，洗碗有洗碗机，扫地有机器人，随时可以躺在床上打游戏，男生打篮球、女生踢毽子的校园场景一去不复返。
基础代谢与任何外在活动无关，是一个人什么都不干的时候的自然消耗，而肌肉是人体很大的发热器官。较少的肌肉，意味着较低的体温和较低的基础代谢。
一个肌肉含量高的人，即使什么也不做也仍然在消耗能量。现代人运动量的减少，导致肌肉含量普遍低。
基础代谢下降，能量消耗就会减少，内脏脂肪就会增加。而内脏脂肪组织会分泌出超过20种不良激素（或者脂肪细胞因子），会引起血管炎，还会削弱胰岛素的功能，从而导致癌症、高血压、糖尿病等一系列疾病。
2、空调吹太多 专家认为，除了肌肉质量下降外， 空调导致的出汗困难也是现代人体温下降的一大原因。人们长期在空调屋工作和生活， 大脑下丘脑的体温调节系统失去了接收刺激的机会，久而久之， 体温调节系统将对外界温度不再敏感，从而导致体温降低。
四、体温过低的危害 体温过低会减弱身体自动燃烧脂肪的能力，新陈代谢减缓，不利于减肥，容易出现肥胖；而且体温过低还容易出现癌症、水肿、便秘、犯困、妇科病、不孕、失眠、过敏症以及腰酸背痛。
五、如何提高体温？ 想要提高体温，可以在冬天戴帽子，用热水泡脚；平时可以进行强度适宜的运动，年轻人以平板、俯卧撑为宜，中老年人可以散步，做养生操。在日常饮食中可以吃一些温补的食物，或者选择一些合适的膳食营养补充剂来帮助更好地维持健康。
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